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Le b.a.-ba du bien-être

 
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seljeu
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MessagePosté le: Jeu 24 Fév - 10:59 (2011)    Sujet du message: Le b.a.-ba du bien-être Répondre en citant

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Citation:
Le b.a.-ba du bien-être GAREIN
Source Sud-Ouest 23/02/2011

Hubert Hédoin a présenté le thème du week-end. PH. J.-M. T.


Les 19 et 20 mars, l'Institut de nutrition Jean-Dubost, basé à Nantes, organise au gîte du Moulin Vieux à Garein un week-end d'initiation au bien-être à travers l'alimentation et une approche démonstrative de massage antistress. Hubert Hédoin, docteur en biologie, abordera les principes fondamentaux d'une alimentation saine à travers des exposés sur la macro et la micronutrition. La première consiste en l'élimination de substances inadaptées que le corps considérera toujours comme des poisons compensées par l'apport d'éléments absents ou insuffisamment présents dans notre alimentation ce qui est l'objet de la micronutrition.
Une relaxologue complétera la prestation de Monica Geindreau, spécialiste de la gestion du stress par massages. Une initiation à la fabrication d'un pain sain par une méthode simple et facilement reproductible à domicile complétera le week-end au cours duquel on prendra des repas élaborés selon les concepts de la macronutrition préalablement exposés.

Renseignements et inscriptions au 06 28 25 61 46 ou au 06 11 48 23 85. Tarif 250 € par personne ou 420 € par couple incluant les repas et la nuitée en gîte du samedi au dimanche.



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